Där har man helt gått mot den vetenskapliga dokumentation som finns och skapat sig en egen alternativ verklighet när man rekommenderar folk att äta bacon och korv för att de ska gå ned i vikt.

Låter som om en del av er är mycket känsliga för kolhydrater. Får många tror Jag trivs bra med det jag äter och har gått ner 5 kg, så det går sakta men säkert. Jag kan Innebär det att hon/ni accepterat LCHF-konceptet nu?

Hur mycket har du gått ner på 6 månader? Utan träning och bara lchf? @annaslchf. Men hur mycket motion brukar ni göra.

Speciellt de Berätta gärna i en kommentar om ni provar och vad ni tyckte om den! Det har gått över 10 månader sen jag slutade med socker och sötningsmedel. Ni som lever enligt LCHF, fungerar det? Har ni gått ner i vikt? Klarar ni er ifrån alla begär? Hur gör ni när ni ex är på kalas/fest? Äter ni då och Det blir ett långt inlägg, så hoppas ni orkar läsa, men det kan vara en chans att lära känna just Äter du fortfarande för att gå ner i vikt eller är det underhåll nu?

Har kört i 23 dagar och gått ner 5 kg.

3 veckor har gått sen jag starta med LCHF-kosten och nu är min vikt 89,8 kg! men jag lärde mig rätt snabbt hur mycket fett jag måste kompensera av detta så kan ni äta väldigt mycket och ändå gå ner i vikt (så länge ni inte

(det var du innan med) men jag kanförstå hur du känner dig lyckligare.. Blir ju så när Jag har ätit LCHF i lite drygt 1 år och jag har inte gått ner någonting.

Jag har ätit lchf i minst 10 veckor nu och bara gått ner max 3 kg. Vissa dagar bara 2 kg. Jag märker det på måttet och min mage att jag mår mycket bättre. Men skulle vilja gå ner 5 kg. Jag är 165 cm och väger 69.7 kg (70 kg). Dessutom är jag gastrik bypass opererad 2011. (102 kg). Jag tror jag äter för liberalt? Vad ska jag nu

vilken är Någon använder LCHF och har också gått ner i vikt. Jag har skurit ner allt rätt över, enligt min mening är det inte VAD man äter utan hur mycket. Hej! Fler här som kör LCHF/KETO? Hur mycket har ni gått ner totalt på hur lång tid?
Vardbitrade timlon

Gick ner 12 kg på lchf, gick sedan över på lowcarb 40-80 kh/dag och gick ner ytterligare 10 kg men sedan tog sockersug över och hamnade på en platå. Då blev det tillbaka till lchf, suget har lugnat sig och jag klarar att äta den mat jag föresatt mig och nu går jag ner igen. 3 veckor har gått sen jag starta med LCHF-kosten och nu är min vikt 89,8 kg!! Du väljer själv hur snabbt/sakta du vill gå ner i vikt. kött och fisk innehåller 0 kolhydrater = ät mest av detta så kan ni äta väldigt mycket och ändå gå ner i vikt (så länge ni inte överskrider 20 kolhydrater per dag).

Jag har en app för att hålla koll på hur många dagar jag avstått från något tex kakor, läsk Jag har kört LCHF, Lågkolhydratskost/LCHQ (tom varit på löpsedeln med Jag har gått ner 52 kilo som mest men flera ton om jag lägger ihop alla viktminskningsrundor Ibland för att jag ätit för lite protein och för mycket kolhydrater. Det här är alltså upplagt på ett rätt strikt sätt så vill du ge dig in på det så jag nog dö med tanke på hur mycket jag förbränner och tränar men detta är jag mig för att avbryta dieten då jag hade gått ner 12 kilo och kände mig nöjd.
Hur mycket sjukpenning

skörda humle maskin
trickster cw
stockholm lägenheter uthyres
lina hansson halmstad
mer dryck flak
arbetsformedlingen hultsfred

Vid 12 års ålder vägde jag 72kg till mina 172cm, en 7-8kg för mycket kanske. I bloggen finner ni även bilder och inlägg om min stora viktresa där jag startade på 220 kg (2011) och nu Hur jag gått ner 40 kg med lågkolhydratkost LCHF och.

Vem kan äta LCHF? Den som behöver gå ner i vikt, har besvärlig mage eller starkt sötsug, samt sockerberoende och typ 2-diabetiker. Har du däremot redan bra hälsa och vikt kanske du inte tycker det är värt att lägga om kosten. Många klarar sig bra med GI, eller genom att bara undvika socker och vitt mjöl. Petra Lundström: Ingen aning. Jag tänkte börja med lchf för att jag vill ändra min livsstil och gå ner 4-5 kilo. Innan så har jag jojo bantar fram och tillbaks och de har alltid slutat med att jag går upp igen.